Trois flacons d'huiles de cbd sur une étagère

Huile de CBD pour débutants : Tout ce que vous devez savoir

Le CBD attire l’attention et suscite de plus en plus l’intérêt de nouveaux consommateurs. L’huile de CBD, d’ailleurs, se démarque parmi les variétés de produits à base de cette molécule. Elle est extraite du chanvre industriel, certaines d’entre elles possèdent un taux élevé en cannabidiol et d’autres non. 

Le CBD sous forme d’huile se présente comme une alternative naturelle et prometteuse dans le domaine du bien-être. Pour les débutants, les utilisations et les effets de cette substance peuvent encore s’avérer être vagues. Dans ce cas, il est important de mettre en lumière toutes ses spécificités et ses modes d’emploi.

Afin de donner un aperçu, cet article propose tout ce qu’il y a savoir sur l’huile de cannabidiol.

Descriptif de l’huile de cannabidiol

Homme tenant un flacon d'huile de cbd

Le mode d’action de l’huile de CBD sur le corps est différent de ceux des autres produits du bien-être. Il y existe d’ailleurs aussi différentes variantes d’huile qui présentent chacune leurs atouts et des caractéristiques spécifiques.

Impact sur le SEC

Le système endocannabinoïde est un réseau intricate composé de messagers chimiques, notamment les récepteurs CB1 et CB2. Responsable du contrôle de multiples processus, physiologiques, c’est avec le SEC que le CBD va interagir pour apporter ses vertus. À savoir que cette molécule constituant l’huile ne se fixe pas directement sur les récepteurs. Ce cannabinoïde ne fait que moduler ce système et maintient l’homéostasie corporelle.

Les variétés existantes

Principalement, les huiles de CBD sont disponibles sous trois formes. Celui à isolat pur se caractérise par sa composition intégrale en cannabidiol. Il existe la version à large spectre qui présente tous les cannabinoïdes du chanvre sauf le THC. Le type full spectrum, quant à lui, dispose de tous les principaux actifs du cannabis, y compris le Tétrahydrocannabinol, mais à faible taux.

Extraction de l’huile

La production d’huile de cannabidiol peut se faire par trois modes différentes. Voici pour vous éclairer sur le sujet, les spécificités de chaque technique :

  • Utilisation de CO2 supercritique : ici, le dioxyde de carbone sert de solvant. La méthode est certes plus coûteuse, mais l’huile de CBD est tout aussi qualitative. Le CO2 étant un gaz naturel, il ne laisse aucune trace d’impureté une fois le processus fini.
  • Extraction avec support huileux : elle est également entièrement naturelle et ne s’appuie pas sur des contaminants chimiques. On peut utiliser des huiles végétales, animales ou minérales afin d’obtenir le produit final. Le seul risque de celui-ci est la surchauffe, qui entraîne l’altération du cannabidiol.
  • Procéder avec d’autres solvants : cette pratique est généralement plus économique. La technique consiste à faire usage des composés hydrocarbonés et l’alcool éthylique comme agent d’extraction. Cette approche peut déposer des résidus dans l’extrait final. Cela soulève des préoccupations quant à la présence de contaminants.

Huile de CBD : mode d’emploi

Huile de cbd et une salade

La consommation d’huile de cannabidiol est une pratique sans risque. Tout de même, il y a des normes à respecter. Aussi, vous avez le choix entre divers modes d’administration possible.

La posologie

Il n’existe pas de dosage standard pour l’huile de cannabidiol. Tout dépend des envies de relaxation et de la tolérance individuelle. Dans le cas où vous n’avez jamais absorbé du CBD, il est recommandé d’effectuer des petites prises au départ. Voyez ensuite comment la molécule agit et ajustez en fonction des effets que vous ressentez.

Les différentes façons de consommer l’huile de CBD

Vous avez l’embarras du choix entre plusieurs méthodes adaptées pour le mode d’administration d’huile de CBD. Par voie orale, la substance s’ingère directement, souvent sous forme de gouttes ou de capsules, pour un effet systémique. L’huile peut être, de plus, placée sous la langue, permettant une absorption rapide à travers les muqueuses buccales. La méthode topique, elle, consiste à appliquer le produit sur la peau pour un apaisement localisé.

Conseils pour conserver l’huile de CBD

Votre huile de cannabidiol peut perdre sa puissance si elle n’est pas gardée dans un endroit convenable. Il est préférable d’opter pour des zones fraîches et sombres. Son efficacité peut être réduite à cause de la lumière, de même pour la chaleur, veillez donc à le mettre à l’abri du soleil. Une place dans un tiroir ou un rangement quelconque fera l’affaire.

Potentielles vertus

Trois flacons d'huiles de cbd sur une étagère

L’huile de CBD est bien connue pour ses effets bénéfiques sur le corps. Toujours, il faut préciser que ce n’est pas un médicament, donc il ne soigne aucune maladie. Vous pouvez utiliser cette substance comme complément de traitements.

Réduction des inflammations et des douleurs

Le cannabidiol contenu dans l’huile se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires, selon les recherches scientifiques[1]. Ce cannabinoïde est de ce fait particulièrement efficace pour apaiser les symptômes de maladies liées à l’inflammation. En parallèle, l’huile à base de CBD joue un rôle dans la gestion de la douleur. Les troubles tels que l’arthrite peuvent être soulagés par cette substance.

Efficacité contre l’anxiété et le stress

Selon les études, les principaux actifs présents dans l’huile de cannabidiol auraient des effets anxiolytiques[2]. Ces composants possèdent la capacité d’atténuer les troubles associés au stress et à l’anxiété. Nous pouvons citer les crises de panique, les tremblements excessifs et les crises d’angoisse.

Favorise un sommeil réparateur

La prise d’huile de cannabidiol avant de se coucher contribue à un repos plus optimal. La relaxation que procure la substance aide à s’endormir rapidement. Cela évite aussi les réveils nocturnes et contribue à réguler le cycle de sommeil. Ce produit à base de CBD est idéal pour les personnes insomniaques.

Inconvénients liés à l’usage d’huile de CBD

Les huiles composées de cannabidiol présentent souvent des effets indésirables, surtout chez les nouveaux utilisateurs. Pour certaines personnes spécifiques, cela se caractérise par un assèchement buccal. Dans certains cas, il peut s’agir de troubles intestinaux ou bien une fluctuation de l’appétit. Une somnolence est également une des sensations légères causées par l’administration d’huile de CBD.

La manière dont le cannabidiol interagit avec d’autres médicaments peut modifier son efficacité et ses effets. Le foie joue un rôle crucial dans le métabolisme du CBD, ce qui peut influencer ses propriétés et son action dans l’organisme.

Légalité des huiles de CBD sur le territoire français

Les lois sur la restriction du CBD ont changé au fil des années. Dans certains pays, elle est soumise à des règlements qui stipulent que le taux de THC ne dépasse pas 0,3 %. L’huile issue du cannabis est un produit légal en France. L’extraction doit se faire à partir des tiges et des graines de chanvre, les fleurs étant interdites.

L’huile de CBD est une substance ayant plusieurs bienfaits pour le corps. La molécule a des vertus. Pour les débutants, vous pouvez l’administrer de diverses manières, par voie orale ou application cutanée. Il n’y a pas de dosage fixe, tout dépend des ressentis lors de la consommation. Vous devez néanmoins faire attention aux effets secondaires pour éviter tout risque. Il est fortement conseillé de consulter votre médecin en cas de doute.


  • [1]Sunda F, Arowolo A. A molecular basis for the anti-inflammatory and anti-fibrosis properties of cannabidiol.  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32885502/
  • [2]Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26341731/