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Comment consommer l’huile de chanvre ?

Il est surprenant de voir à quel point l’huile de chanvre est impopulaire, en dépit des nombreux bienfaits qu’elle peut apporter à l’organisme. Elle est actuellement utilisée dans de nombreux domaines, que ce soit dans le bâtiment, la cosmétique, la nutrition, etc. Cette huile est extraite des grains de chanvre, qui regorgent de bienfaits pour la santé. Contrairement à la plante de chanvre, d’où provient le cannabis, l’huile de chanvre ne contientaucune quantité de THC, qui est le composant psychotrope qui altère l’esprit.

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Qu’est-ce que l’huile de chanvre ?

Originaire d’Asie, le chanvre est l’une des nombreuses plantes que l’Homme a adaptées à ses besoins. Elle s’est lentement, mais sûrement répandu dans le reste du monde, mais reste encore assez impopulaire par rapport aux autres plantes. Son utilisation a été remarquée dans les domaines du textile et de l’alimentation principalement. L’huile de couleur verte est extraite des graines de chanvre, elle est extrêmement riche en acides gras et nutriments divers. Son goût est un mélange d’herbes et de noix et son odeur est également similaire aux herbes. Elle est principalement composée de graisses insaturées, de graisses polyinsaturées et de certaines graisses saturées. Contenant jusqu’à 20 % d’acides gras oméga-3, il s’agit de l’une des huiles les plus concentrées en oméga-3. L’huile végétale contient également quelques autres vitamines, telles que les vitamines B1 et B6. L’huile peut être fabriquée « maison » mais nous vous suggérons d’acheter de l’huile vendue par un producteur professionnel qui maitrise les procédés d’extraction.

Les bienfaits de l’huile de chanvre

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L’huile de chanvre peut s’avérer étonnamment bénéfique pour notre organisme, elle est surtout consommée pour ses propriétés nutritionnelles. Elle peut aider à combattre de nombreuses maladies qui se sont propagées dans la société. Elle peut également renforcer notre immunité pour éviter d’attraper d’autres maladies.

L’huile de chanvre apporte à notre organisme des acides gras essentiels tels que les oméga-3, qui assurent le fonctionnement optimal de notre système cardiovasculaire. Sa composition élevée en acides gras aide également à réduire le taux de cholestérol. Les oméga-3 jouent un rôle capital dans la régulation des triglycérides, comme des études l’ont prouvé par le passé. D’autres recherches ont été menées et ont démontré comment la pression artérielle peut être efficacement régulée par les oméga-3. Les personnes souffrant d’hypertension devraient en tenir compte.

Ce n’est pas là que s’arrêtent les bienfaits cardiovasculaires de l’huile de chanvre. En effet, l’huile contient également de la vitamine E et de l’arginine, ces deux éléments aident à prévenir les maladies et les dysfonctionnements du système cardiovasculaire. Depuis sa découverte originale sur le continent asiatique, la plante du chanvre est connue pour ses effets anti-inflammatoires exceptionnels sur la peau. L’utiliser conjointement pour traiter de nombreux problèmes de peau est tout à fait valable.

De plus, les inflammations de la peau ne sont pas le seul problème que peut traiter l’huile de chanvre. En effet, le psoriasis et l’acné ainsi que d’autres problèmes liés à la peau peuvent être soignés suite à son utilisation. Notre peau est de loin la plus exposée au monde extérieur. Les personnes ayant la peau sensible peuvent trouver une aide fiable avec l’huile de chanvre. Elle a été utilisée à cette fin depuis l’Antiquité. Elle peut agir comme moyen de prévention ou de traitement direct des problèmes inflammatoires.

Bien entendu, l’huile de chanvre peut être utilisée en application cutanée comme elle peut être directement consommée. D’autres avantages liés à l’huile de chanvre qui méritent d’être mentionnés sont les suivants :

  • Soulagement de la douleur ;
  • Prend en charge une grossesse en santé ;
  • Aide à la perte de poids.

La consommation de l’huile de chanvre

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Il existe de nombreuses façons différentes de consommer l’huile de chanvre et chaque façon offre des avantages exceptionnels différents à notre corps. Elle peut être soit consommée de manière interne, soit en tant suite à une application externe. L’huile de chanvre est disponible sur le marché soit comme produit cosmétique, soit comme aliment.

L’utiliser en externe

Utilisée en massage, en émulsion ou en onction, cette huile s’utilise principalement en application cutanée. Si c’est effectivement le cas d’un massage, elle peut être parfaitement mélangée avec d’autres huiles essentielles. Elle s’applique également sur les cheveux pour les nourrir ou le visage.

L’utiliser en interne

L’huile de chanvre peut être un excellent ajout à de nombreuses recettes délicieuses en cuisine. Mais elle sert aussi de complément pour les individus qui manquent de certains éléments. Elle est riche à la fois en nutriments et en goût, bien que principalement consommée pour le facteur nutritionnel.